przed i

[...] innych rzeczy do tego sie łączy i dołek gotowy .. choć fakt jak słońce jest to lepiej sie czuję ale w ostatnich dniach nawet słońce nie pomaga . Po przerwie wróciłem do treningów ( wkońcu) mam nadzieję ze się wkręce jak przed czasów gdy zachorowałem.. ehh wtedy to bylo Życie zupełnie inna świadomość gdy człowiek jest w pełni zdrowy i sprawny ..

Hej! Śląsk - tyle śniegu to ja nie pamiętam od dobrych kilkunastu lat!! :-) Szczerze mówiąc, to chyba lepiej tak niż +2 stopnie i chlapa (choć ta przed nami). Huzarek zadowolony! I najlepsze, że on nie ma zamiaru siedzieć w domu! Przez niego, ciągle drzwi do domu lekko uchylone, żeby jaśnie pan mógł sobie migrować. [...]

Hej! Śląsk - tyle śniegu to ja nie pamiętam od dobrych kilkunastu lat!! :-) Szczerze mówiąc, to chyba lepiej tak niż +2 stopnie i chlapa (choć ta przed nami). Huzarek zadowolony! I najlepsze, że on nie ma zamiaru siedzieć w domu! Przez niego, ciągle drzwi do domu lekko uchylone, żeby jaśnie pan mógł sobie migrować. [...]

Dzisiaj już lepiej bo wczoraj to u mnie padało i ponuro bylo ale te 8 stopni jedynie ratowalo pogode . Dzis juz lepiej nieco 6 stopni ale nie pada itp . Dzis jutro i sobota oststnie zaliczenia przed świętami za tydzien w piątek oststnie zajęcia i troche wolnego :)

Dzis oststnie zaleczenie przed świętami i spokój w piątek oststnie zajęcia i troche wolnego ale po nowym roku ostro sie zacznie każde zajęcia =egzamin na przedmiot jest do nauki po 50-100 stron slajdów także głowa pęknie

Czyli wjechal dobry trening Powiem Ci ze od zeszłego tygodnia już trenuję ciężej i dłużej. Przed treningiem biore kofeine w tab i mete jako pre i o dziwo fajnie to działa jest wieksza ochota do treningu fajnie pompuje i dlatego też mocniej można doje*bać . Dziś też plecy ladnie wjechały. Koszulki treningowe juz coraz lepiej leżą powoli robią [...]

zastanawiam się przed cheatem %-)... jutro rano trening na samym bcaa + pre-w czy jednak zjeść białko+tłuszcze ;>> ciężko plecy mają być i jestem ciekawy aż :-D

na czczo zamulony poszedłem, byłem pewny że będzie gorzej z ciężarami (bo tydzien temu przed treningiem pleców poszło w chuy kalorii, wiec ciezary były mega)... wziąłem porcje Unstoppable, po pol godziny w ogole zapomnialem ze to bralem (wiec raczej nie placebo), a trening zrobiony na 110% obrotów, ciezary jeszcze wieksze, a po treningu weszła [...]

ja sobie po prostu robię tak, że przed ciezkim treningiem raz w tygodniu nie jem nic, a po treningu wpada duży, owsiany omlet kakaowy, który w miarę fajnie zapycha (tylko +-140g ww), a nastepnie co dusza zapragnie, czyli zawsze jakieś 2 litry lodów i 20 bułeczek słodkich maślanych, więc w sumie nie jest to jakas nadwyzka kaloryczna iluś tysięcy... [...]

innymi słowy, Win nie wierzy w Twoją jedną godzinkę na rowerze %-) pewnie się opiehdalasz i tylko siedzisz przed kompem kłamiąc, że kręcisz tyle kardio :))

Wojtek L-ka jak na twój wzrost będzie spoko. 50ka powinna być spoko. Według mnie nie ma to jednak jak przed kupnem przejechać się rowerem i sprawdzić czy wszystko Ci pasuje ;) Też zaraz lecę na rowerek, 3majcie się!

przed com i pl kropeczki -> strona z programami sportowymi praktycznie z całego świata

niech spadnie przed wigilią i po nowym roku może stopnieć

dziś przed treningiem znajomy wziął dwie miarki hot blooda i po pierwszym ćwiczeniu opuścił siłownię, tak go zbierało na wymioty%-)

przejechałem przed samochodem i wjechałem w kupe...lipa

wszystko jedno. mozesz bez przypraw dac, chodzi o to zeby w soli polezalo i wodzie zeby przesiaklo. przyprawic mozna przed pieczeniem

wziąłem o 8 rano przed siłką to wieczorem boks obskoczyłem na obrotach i do 3 nad ranem filmy oglądałem %-)

przed trg w trakcie i zaraz po idzie ponad 2 litry

A takie papiery załatwiać, potem kaufland i może gofrownice zdążę przed malowaniem kupić ;)

gdzie tam.. 7:30 musze byc w pracy... i wizja 13h przed monitorem